幼儿健康小常识

儿童健康小贴士

1.损害儿童免疫力的膨化食品

薯片、虾条等膨化食品因其价格低廉、口感香甜，成为孩子们喜爱的食品之一。然而，大多数家长并不知道，这种食物其实是垃圾食品，没有什么营养价值。而且，这种食物含有大量的铅。如果长期食用，过量的铅积累会损害儿童的免疫系统，引起反复感冒咳嗽，损害儿童的神经系统，造成儿童智力低下，损害儿童的消化系统，导致食欲下降。膨化产品还会刺激孩子的喉咙，导致一些上呼吸道感染的孩子咳嗽更严重。所以家长一定要注意，尽量让孩子不吃或少吃这类食物。

第二，没有营养价值，会死人的果冻。

果冻也是孩子们喜爱的食品之一，但它除了凝胶、香精、色素之外没有任何营养价值，甚至含糖量很少，是名副其实的垃圾食品。而且果冻最大的危害是，一旦儿童误食呛入气管，很难取出，最终导致死亡。中国每年都有很多孩子死于果冻。孩子天性好动，爱说话，爱笑爱哭，吃饭时容易呛咳。所以家长要让孩子远离营养果冻杀手。

第三，对健康有害的巧克力和糖果

很多家长认为巧克力是一种营养价值很高的食物。他们不知道如何判断食物的营养价值。其实最简单的方法就是看食物中的蛋白质含量。牛羊肉、牛奶、海鲜等产品因其蛋白质含量高而成为高营养价值食品。巧克力是一种高糖高热量的食物，但是营养价值并不高。长期食用会使孩子发胖，这不等于健康，而是从某种意义上不利于健康。尤其是在孩子感冒期间，吃巧克力会让孩子的痰很黏，不容易咳出来。所以，在孩子感冒期间，不要让孩子吃巧克力和糖果。

四。滥用抗生素的危害

2005年，世界卫生组织召开特别会议，讨论抗生素的滥用问题。研究表明，预计到2015年，地球上将出现一些不可战胜的细菌，患者将无药可用。尤其令人担忧的是中国，它是滥用抗生素最严重的国家。就在今年，济南出现了10年前大医院无药可用的现象。但是，父母和朋友不要对未来失去信心。中国拥有其他国家无法比拟的优势。我们有几千年的中医治疗经验，可以达到西医达不到的治疗效果。只要充分发挥中医的优势，完全可以保证孩子有一个健康的身体。

五、发热，退不应退不当；激素，能用就不要用。

现在的家长基本都有这样的现象，孩子发烧了，恨不得一针就把孩子的烧退了。事实上，这样的想法是不必要的。发烧也有很多种。许多发烧，尤其是低烧，也是有益的。一般来说，发烧不超过38.5度就不应该退烧。发烧是身体免疫系统发挥作用的结果。强行退烧还会抑制孩子的免疫系统。在某些情况下，孩子发烧是正常的，不是疾病，没有必要打针输液。特别是一些医生在退烧时不合理使用激素，更是不可取。经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，会影响孩子的生长发育和智力发育。

六、中药也可以退烧，退烧不比西药慢。

在中国数千年的中医实践中，总结了许多治疗感冒和发烧的处方。很多传统药方退烧快，副作用小，但现在人们很少用中药了。原因有三:第一，很多中药比较保守，很多经典方剂随着老中医的去世而失传。第二，现在学生普遍学西医，很少有人学中医，导致中医越来越少。第三，古方不适合治疗现代人的疾病。我们潜心研究古代中医方剂，结合现代人的生理特点，总结出了治疗感冒、发烧、咳嗽的各种中医方剂。敷中药不仅能快速退烧，还能增强人的免疫力，尤其是对顽固性咳嗽。而且解决了苦中药的问题，服用方便。孩子发烧的时候，如果需要退烧，可以用中药退烧，副作用比西药小。

更多内容推荐:

健康生活常识

育儿健康小贴士

冬季保健常识